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과거 교정용 가지치기 내가 얼마나 내 주변사람들에게 날을 세우고벽을 세우며 대했는지내 주변 사람들을 미워하며 살았는지 깨달았다. 초등학교 때 나는 늘 왕따였다. 왕따로 소문이 나 있었다.하교 후에도 친구들이랑 놀았던 기억보다는 늘 혼자 놀았던 기억밖에 없다. 혼자 롤러브레이드를 타고혼자 아파트단지를 이리저리 돌아다니고혼자 만화책을 빌리러가고친구들이 나랑 놀려고 우리집을 찾아오거나나를 놀이터에서 기다리거나했던 적이 거의 없었다. 아니, 한번도 없었다. 항상 누군가의 친구가 되기 위해서 나는 처절했다. 그 사람의 비위를 맞추고하고 싶은 말을 참고잘 보일려고 항상 어떤 말과 행동을 애써서 했다.나는 왜 이렇게 인간관계에서 불안함을 많이 느낄까명상을 하다보니이렇게 어렸을 적 외로운 나의 모습이 보였다. 그래서 네빌 고다드의 교정용 .. 더보기
감정은 신체의 반응이다 우리는 살면서많은 감정을 느낀다.감정에 이름도 있다.눈물이 나면 슬픔열이 오르고 손이 떨리면 분노가슴이 답답하면 우울, 짜증등등여기서 우리가 주목해야 하는 것은감정은 전부 신체적 반응이라는 것이다.그런데 우리는그 감정을 너무 분석한다.눈물이 나면'누군가가 어떤 행동을 해서내가 상처를 받아서 그렇구나.'라고 해석을 하거나얼굴에 열이 오르고 손이 떨리면'어떤 사람이 나에게무례하게 굴어서 이렇구나.'라고 해석한다.즉신체적 반응이 생기면우리는 즉각 감정이라는 이름을 붙이고이를 분석하려고 하면서수많은 생각으로 이어진다.감정은 그저 우리 뇌의 전기적 신호이다.참나, 즉 신성의 신호는"앎"과 "편안함"으로 온다.감정은절대 지속되지 않는다.뇌의 강렬한 신호가우리 몸을 타고 흐르다가사라진다.하지만 우리가 거기에이름을 붙.. 더보기
시크릿이 이뤄지고 있는 과정 항상마음을 편안하게 먹어야한다.마치 내 책임이 아닌 것처럼나는 그 부담과 의무에서 벗어난 사람처럼에라 모르겠다하고마음을 편안하게 먹자.그럼 그 문제에서 벗어나게 된다.어떤 문제에 대해 내가 자꾸집중하고 몰입하면서그 감정을 심화시키는 건그런 문제를 반복시키는 것이다.문제가 아니라편안함와 긍정적인 것에 집중을 하자.그저 내 책임이 아니다.우주가 알아서 모든 것을 해결해줄것임을 믿고우주의 문제임을 믿고언제나 마음을 편안하게 먹자.기쁜 감정, 설렌 감정도 좋다.하지만 때로는 기쁘고 설렌 감정을 느끼기어려운 경우가 있다.그럴 때는그저 편안한 마음을 먹는 거다.우리가 무엇인가를 소망하고 끌어당길때일어나는 일들이 있다.예를 들어원하는 직업을 얻는 것을 소망했다가기존 직장에서 퇴사/해고를 당하거나좋은 친구들을 끌어당기.. 더보기
[레딧후기번역] 네빌 고다드가 어떻게 내 현실을 바꾸었는지 글쓴이 : lucyws_ lucyws_ 님의 Reddit 프로필을 확인합니다Reddit에서 lucyws_ 님의 게시물과 댓글을 확인하세요www.reddit.comhow Neville Goddard literally changed my reality : r/NevilleGoddard 나는 원래 “현실은 내가 만든다” 같은 얘기를 전혀 믿지 않았어. 항상 좀 이상하게 들렸거든. 그런데 몇 달 전에 우연히 유튜브에서 네빌 고다드를 보게 됐는데, 이상하게도 그 말이 딱 와닿았어. 다른 “긍정 에너지” 얘기하는 사람들처럼 들리지 않았고, 실제로 말이 된다고 느꼈거든. 그는 “이미 소원이 이루어진 상태의 감정을 느껴라”라고 했고, 나는 “그래, 이게 진짜인지 한번 보자”라고 생각했어.처음에는 작은 걸로 시작했어. .. 더보기
[기법] 관념을 바꿔야 현실이 바뀐다. 살다보면 우리는 어떤 일이 벌어지기 전에 '촉이 온다,' '왠지 그럴 것 같았다.'이런 느낌이 오는 순간이 있다. 또한 경험이나 이성적 논리에 따라결과를 "추론" 또는 "예측"한다라고 하지만그것 또한 아직 일어나지 않은 미래에 대한우리의 생각 또는 느낌일 뿐이다. 우리는 제일 먼저 어떤 대상에 대해생각을 하고 감정을 느끼고그다음에 미래에 일어날 일에 대해서'~이럴 것이다.'이렇게 확신한다.그것이 긍정적인 느낌이든불안한 느낌이든말이다. 그리고 그런 나의 느낌이나 확신대로 현실이 일어난다.긍정적인 사건이든부정적인 사건이든. 예를 들어,'왠지 이 프로젝트가 무난하게 잘 지나갈 것 같아.'라고느낌이 들거나 확신이 들면실제로 그렇게 무난하게지나가거나 '왠지 너무 일이 잘 풀려서 불안해. 한번 삐끗할 것 같아... 더보기
이미 모든 것은 완벽하다 내가 여기에 존재하고 있는 이유는그저 삶이 시키는 대로이끄는 대로존재하고 관망하기 위함임을 깨달았다. 그렇게 생각하니안 괜찮은 일이 뭐가 있나 싶었다.감사하지 않은 일이 뭐가 있나 싶었다. 나는 내 삶이라는 영화에 관객이자체험을 하러온 손님같은 존재였다. '참나'는 그저 무의 상태로내 의식 저 뒷편에 존재하고나는 내가 만든 현실에내가 만든 에고 속에서휘둘리면서살아오고 있었던 것이다. 만약 내가 원하는 것이이루어지지 않더라도그저체험하기만 하면 되는 것이다. 끌어당김의 법칙은거대한 어떤 주술이나 기법이 아니다. 실은 그냥 내 마음속에 원하기만 해도그것을 생각하기만 해도이루어지는 것이다. 심상화를 하고SATZ를 하지 않아도충분한 것이다.그저 우리가 창조할 수 있는 존재임을 자각하지 못한 것일뿐.어느.. 더보기
[기법] 끌어당김의 법칙이 이루어지려면 : 중심 잡기 끌어당김할 때심상화확언감사일기쓰라는 말은 많이 봤어도 "중심 잡기"는처음 볼 것이다. 끌어당김할 때필요한 것은나 자신의 중심을 잡는 것이다. 중심을 잡는다는 것이 뭘까?바로 현실에서 어떠한 상황이 생겨도흔들리지 않는 나만의 기준, 생각을 잡는 것이다. 감정으로 따지자면"확고함""확신""자신감" 이것도 일종의 믿음으로 볼 수 있다. 끌어당김 후기들을 보면공통적인 특징이 있다.바로 "의도를 유지"했다는 것이다. 중간에 불안함도 있었고,흔들림도 있었지만나의 "의도(바램, 소망)를 유지(믿음)"했다는 것이다. 불안함이 느껴질때어떤 이들은 무조건 긍정적인 기분으로 바꾸라고 한다.또 어떤 이들은 그런 부정적인 감정을 충분히 느껴주라고 한다. 이건 사람 바이 사람이겠지만,나의 경우엔 후자이다.(부정적인 감정을 충분히.. 더보기
[기법] 끌어당김을 더욱 빠르게 하고 싶다면 : 감사하기 끌어당김에 대해 알아가다보면끌어당김 고수들이 항상 하는 말들이 있다. 그중에"감사하기"가 있다. 나 또한 이를 실천하기 위해서감사한 점을 일기로 줄줄 쓰거나,미리 이루어졌다고 생각하고 미래에 일어났으면 하는 일들을미리 감사하다고 쓴 적이 있다. 가끔씩 진짜 내가 원하는 일이 일어나면진정으로 감사의 마음이 들었지만,"집이 있어서 감사합니다.. 돈이 있어서 감사합니다.. 건강해서 감사합니다.."같은 나에게 당연히 주어져 있는 것들에 대해서는 진심으로감사하는 마음이 우러져 나오지 않았다. 그래도 감사하다고 쓰는 것 만으로 충분하다고 생각했다. 그런데 어느날,비더시 카페에 감사노트 적기라는 게시판이 있었고거기에 매일 감사일기를 쓰는 사람이 있다는 걸알게 되었다. 보니까 거의 비슷한 내용을 거의 매일을 올리고 있.. 더보기

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